TaoZen NY

小周天とか、丹田とかいうとかなり本格的な感じや、マニアックで、怪しい感じを受ける方もいらっしゃるかと思います。（まあ、確かに怪しいか？）

瞑想や呼吸法が、まだ怪しい感じになっているのが、残念です。
気軽で楽しいもので、歯を磨いたり、髪を洗うようなもので、日常的に心を洗うようなものという具合にならないかなあと願っています。

瞑想や呼吸法には、いろんなメソッドがありますが、３０日の目黒パーシモンで行う小周天瞑想は、瞑想をちょっとでも本格的に行いたい人には欠かせない内容です。
瞑想は、ただ座って無の境地になる！というもののように理解されている方もおおいと思いますが、まあ、そんなことはほとんど無理です。
基本的なテクニックが必要ですし、ガイドも必要です。
それとなにか苦しいものかと思っていらっしゃる方も多いようですが、決しててそういうものではなく、楽しく気軽なものです。（それだけじゃないけど）

小周天というのは、Micro Cosmic Orbitと呼ばれるもので、自分というものを宇宙（大自然）の一部とみて、大自然のもっている大きな動きを自分の中で認識、実感する瞑想方法です。身体の中にある代表的なエネルギーチャンネルを確認しながら行います。
今回は、その小周天の中でももっとも基本的なものを紹介して、みんなで瞑想しようという試みです。初心者でも気軽に出来ます。

丹田という言葉もなんとなく分かったような気がしている方も多いかと思います。あるいは、言葉だけ知っているけど、何だろうと思っていらっしゃる方もいるかと思います。丹田ということも説明をして、実際に実感していただけると思います。
丹田とは、丹（生きるためのエッセンス）を耕す場所（田）のことです。

ぜひ、この怪しい！瞑想を皆で楽しく試してみて、生活に取り入れていただきたいと願っています。

瞑想や、ヨガや、太極拳などは、自分のために個人で行う感じがしますが、それだけではないと思います。個の活動が、個以上のものと繋がりがないと意味がありません。多くの人と楽しく瞑想をしてみると、自分は一人じゃない！ということが自然な形で実感できます。

大きくて綺麗なホールで行います。ぜひ気軽に参加ください。
当日にフラッと参加もOKです。

アメリカでも、哲学者や自己啓発系の人たちにも最近、急に小周天瞑想や気功が注目を浴びてきています。
太極拳や、ヨガ、ピラティス、武術、茶道などをしている方、心を落ち着けたい方、なんとなく気が上がる傾向があるような方など、には最適です。

僕が小周天と正式に巡りあったのは、僕が十代の後半でした。（つい最近！ということです。）時が経つとたつほど、味わいが深まってきます。また、小周天というものがどんなに大切なのかもようやく分かってきました。

９月３０日７時から９時半まで。目黒パーシモンホールにて。
詳しくはwww.taozen.jp まで。

今日は宣伝みたいになりましたが、本当に良いと思っているということと、ぜひ多くの人に試してほしいと願っているのです。

まだ完全には完成したいませんが、チネイザンのウエッブサイトがアップしました。

http://www.chineitsang.jp/です。

ぜひ、見ていただき、なにか意見があったら教えていただきますか？

第二期のチネイザン•プラクティショナー養成コースもいよいよ後半に入りました。
皆、とても頑張ってくれていると思います。

第３期の養成コースは、２月から１年コースで行う予定です。
また、レベル２のコースも来年には行う予定です。

確実に注目されてきたいるチネイザンを大切に広げていきたいと決意しています。

今年で３年連続で、ヨガフェスタに招待されて参加しました。
日本で一番大きなヨガの集まりです。
僕だけ、厳密にはヨガではないのですが、今回は瞑想のワークショップとセルフチネイザンのワークショップを行いました。



瞑想のワークショップは、なかなか心がいっぱいになるような瞑想になりました。僕もちょっと感激して涙が出そうになりました。

実は、ワークショップを行っているときに、時々感激で涙ぐむことがあるんです。そういう時には、すぐに話の内容を変更して涙を隠してしまうのです。

とても良い瞑想が出来たと思います。

僕の目の前に座った女性にも、とても励ませれました。
お名前はお聞きしませんでしたが、とても可愛いスタイルのいい方でしたが、右足の膝下が、義足でした。ヨガをきちんとなさってきていることが、その姿勢だけでも分かりました。
素晴らしいことだと思いました。自然と勇気が湧いてきました。

なにもしなくても、こういう影響を与えられるというのは、本当に素晴らしいことです。

ヨンカは、フランスのスキンケアですが、高品質の自然スキンケアとして、得に美と健康にこだわる世界中のセレブに好評なブランドです。
ヨンカ・ジャパンの社長の武藤さんとは、以前彼女が別の外資系の化粧品会社に勤めていたときからの友人です。
今回のコラボにあたって、ヨンカの本店のパリのスパにも７月には行ってきました。確かにお勧めできるブランドだと思います。僕も毎日使っています。（あんまりいい例ではないか）



TaoZenとヨンカと一緒になにかやりましょうねと、お互いに話ていてもう４年もたちます。今回、チネイザンとヨンカのフェイシャル／アロマボディとのコンビネーションを期限限定でやってみる事にしました。

早速、この数週間は、メディアの方、美容ライターの方たちなどを招待していろいろな方に体験していただくことにしました。

ヨンカは外側の美を中心に、でも内側のことも大切にしています。僕らTaoZenは内側の美と健康を主にしているものの外側の美と健康も大切にしています。
ということで一緒にコラボしたら、より効果があるだろうし、より多くの方たちにお互いに理解していただけるのではないかという願いです。

実際にやってみると、大変評判がとても良いのです。
普段なかなか手厳しい専門家の方たちも、大変喜んでいただいています。
よしもとばななさんなどにも来ていただきました。

実際のヨンカとTaoZenのプログラムは、来年の１月から、約一ヶ月半の期限で始まります。

また、ご案内しますが、こういうお互いに良いと思っているブランドや人との協力もどんどん行っていきたいと思っています。

秋晴れに恵まれたシルバーウイーク。毎朝９時から１０時までミッドタウンの公式イベントの一つでTaoZen気功と瞑想が野外で行われています。
東京のど真中で、気持ちのいい気功と瞑想。
なかなか機会のない経験です。



沢山の方がピクニック気分で集まってきてくれています。
やはり大空の下でやるのは気持ちがいい。
子供や犬連れがなかなか素敵です。
今日は可愛い犬がとてもいいタイミングで一言”ワン”と言って頷いてくれた。
大笑いは流石、子供が上手だった。



まだ連休中は行っていますので、ぜひ参加ください。
無料です。